अगर आप भी प्लास्टिक की बोतल में पानी पीते हैं तो हो जायें सावधान ! हेल्थ के लिए है बेहद खतरनाक
सबसे पहले एक स्ट्रॉबेरी को थोड़ी देर के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें।
सही प्रबंधन और उपयोगकर्ता के अनुकूल एर्गोनॉमिक्स चमक अनुकूलक कुशलता से काम करता है कॉम्पैक्ट आकार और छोटे वजन लंबी बैटरी लाइफ नुकसान
स्ट्रॉबेरी में मौजूद विटामिन-सी से दांतों का पीलापन दूर करके उसमें एंजाइमों को बनने से रोकता है.
किडनी स्टोन से लेकर डायबिटीज तक कई बीमारियों को दूर करने के लिए रामबाण हैं आम के पत्ते
स्ट्रॉबेरी में पोटैशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित कर स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करता है .
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गिरगिट की तरह रंग बदलती है ये दुर्लभ मछली
स्ट्रॉबेरी खाने में जितना स्वादिष्ट होती है उतनी ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन, फोलिक एसिड और कैल्शियम, फास्फोरस सहित कई प्रकार के मिनरल्स पाए जाते हैं जो की स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। यह शरीर को कैंसर और उच्च रक्तचाप सहित कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करती है। तो आइए लेते हैं स्ट्रॉबेरी के स्वास्थ्यवर्धक लाभों के बारे में जानकारी -
स्ट्रॉबेरीज फाइबर के साथ कई तरह पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसमें पानी की भी अच्छी मात्रा होती है, जिससे वज़न घटाने में मदद मिलती है.
लाल रंग के फल स्ट्रॉबेरी में नाइट्रेट की मात्रा भी होती है जो कि रक्त के साथ मिलकर शरीर में ऑक्सीजन के प्रवाह को नियंत्रित करती है। इस तरह यह वजन को कम करने के साथ-साथ मोटापा दूर करने में सहायक होती है। इसके अलावा इसमें बाकी सभी फलों की अपेक्षा फैट की बहुत कम मात्रा होती है।